1、准备好大米、薏米、红薯、冰糖。2、薏米提前泡发。红薯去皮、洗净、切小块备用。3、大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水,煮开。4、倒入薏米,熬煮20分钟。倒入红薯粒,熬煮15分钟。5、煮好的薏米粥,加入冰糖,煮至糖化;盛入碗中、温热食用。