1、材料:薏米100克、红豆200克、冰糖适量。2、将红豆和薏米放入容器,加入温水浸泡2个小时。3、发洗净后放入锅中,加入足够的清水。4、先用大火煮开改小火慢煮,煮至红豆稍微开花。5、煮至红豆稍微开花,加入适量冰糖(减肥者可根据自己口味不加冰糖),再熬几分钟即可。