1、鱿鱼洗净,过温水。2、备料:蒜拍好。3、备粒:青红椒,香菜分别洗净切好。4、麻油油暴炒配料:青红椒、香芹、蒜粒。5、加入鱿鱼翻炒。6、炒至起鱿鱼自然卷起,立马调入盐生抽出锅。7、鲜嫩爽口的鱿鱼卷成了。 方法/步骤 1 鱿鱼洗净,过温水。 2 备料:蒜拍好。 3 备粒:青红椒,香菜分别洗净切好。 4 麻油油暴炒配料:青红椒、香芹、蒜粒。 5 加入鱿鱼翻炒。 6 炒至起鱿鱼自然卷起,立马调入盐生抽出锅。 7 鲜嫩爽口的鱿鱼卷成了。