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早餐喝什么牛奶最好
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经验
阅读(2.29W)
早餐喝低脂牛奶最好。低脂牛奶含有较低的
脂肪
含量,但仍具有良好的
营养价值
,如蛋白质、钙和维生素D等。它可以提供充足的能量,促进骨骼
健康
,并有助于控制体重。
标签:
早餐
牛奶
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