1、浸泡2、撕碎3、洗净4、放入食材5、切块6、冰糖7、文火 方法/步骤 1 银耳用清水浸泡两小时 2 泡软的银耳去蒂撕碎 3 准备无花果洗净,.红枣洗净 4 锅里倒入适量清水,放入食材 5 雪梨两个去皮切块 6 倒入锅内,加适量冰糖 7 水开后文火煲一小时,最后撒入枸杞即可