微生物在食品中的存在可能对人体健康造成严重的危害。以下是几种常见的微生物食品污染和其危害：
1. 细菌污染：细菌如沙门氏菌、大肠杆菌等会导致食物中毒，引起肠胃不适、腹泻、呕吐等症状。严重情况下，细菌感染可能导致严重的肠胃病甚至死亡。
2. 真菌污染：霉菌是常见的真菌污染源之一，可释放出有害的毒素，如黄曲霉素。黄曲霉素会引起食物中毒，对肝脏和免疫系统造成损害，还可能增加患癌症的风险。
3. 病毒污染：病毒如诺如病毒、肝炎病毒等可以通过食物传播，感染者常表现为呕吐、腹泻和发热等症状。某些病毒也可能导致长期肝脏损害或导致肝癌。
4. 寄生虫污染：寄生虫如弓形虫、毛滴虫等可通过食物传播，感染者可能出现腹泻、腹痛、肠道出血等症状。严重感染可能导致器官损害甚至死亡。
为了减少微生物对食品的危害，应遵循正确的食品处理和储存方法。这包括彻底烹饪食物、定期清洁和消毒厨房设备和表面、避免使用过期或受污染的食品、避免食用生肉和生食品等。另外，选购食品时要注意检查食品包装的完整性和保存期限，并保持个人卫生习惯，如勤洗手等。
