藥膳的精選知識

1、核桃補腎粥。材料：核桃仁、粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽6克。做法：將上述用料洗淨，黑眉豆可先行泡軟，蓮子去芯，核桃仁搗碎，巴戟天與鎖陽用紗布包裹，同入深鍋中，加水煮至米爛粥成，撈出巴戟天、鎖陽藥...

1、材料：羊肉、雞皮糙山藥各200克，胡蘿蔔各6片，青蒜1根，當歸2片，枸杞子15毫升，川芎、黃芪、姜各4片，黑棗4粒，高湯1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，鹽5毫升。2、製作方法：（1）青蒜洗淨，切斜片；山藥去皮切塊；胡蘿蔔去皮切片；（2）山藥，胡蘿蔔，羊...

凌雲諾藥膳是以中醫藥理論為基礎，結合現代營養學的背景，精選食材搭配配料，利用藥膳的療效，改善人體內部的平衡，達到保健養生的目的。凌雲諾藥膳食譜大全主要分為以下型別：1.補氣藥膳：適合脾胃虛弱、氣血不足、貧血等人群。例...

1、發燒時飲食以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，避免引起病情的加重。2、可以多吃一些含有維生素和鈣元素的食物，有利於發燒的控制，如苦瓜，油菜，黃瓜，蘿蔔，蘑菇，大蒜等。洋蔥具有發散風寒，有較強的殺菌作用，營養成分比較豐...

資料顯示，大多數導致肥胖的人都是由於飲食失調，或是食慾亢進或是鍾愛油膩甜食等引起的。久而久之，會導致肺功能失調、脾功能運作不正常，從而誘發肥胖。服用減肥藥，多數人認為傷身體，劇烈運動，對於懶人而言又難以實現。那麼，肥...

盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健...

1、食材：雞腳500克，當歸，黃芪5-6克，紅棗6個，桂圓肉15-20個，杞子10克，生薑3片，食鹽適量。2、用清水洗淨雞腳，去掉腳趾甲後備用。3、準備當歸、黃芪、紅棗（去核）、桂圓肉、杞子，用清水洗淨後備用。4、用鍋放清水後煮滾，把洗淨的雞腳...

寒溼凝滯是由於受到寒氣、溼氣的入侵，日常生活、工作的環境經常潮溼、陰冷，或者忽冷忽熱，造成寒氣下結，溼氣不能順暢排洩，形成血瘀的症狀。艾葉具有散寒止痛，溫經止血的作用，可用於少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經多...

1、材料：枸杞5錢、淮山1兩、黨蔘5錢、桂圓5錢、沙蔘5錢、生薑片3片、玉竹1兩、紅棗5顆。2、做法：將600cc的水注鍋中煮開後，放入所有材料用小火熬煮出味即可。3、補氣長壽湯是藥膳，它既是日常的飲食，但又包含了治病的藥物。...

1、當歸燉雞湯：當歸+老母雞+鹽。2、凌雲諾是一款古典風格的RPG女性遊戲，遊戲穿插情節方向，以男女主角的愛恨為起點，讓玩家開啟身臨其境的體驗和優雅的創意。遊戲以傳統文化內涵為載體，通過古典和現代兩種藝術形式，帶你感受...

排骨藥膳湯有很多不同的做法，下面給出一種比較常見的做法：材料:-排骨500克-黃耆15克-黨蔘15克-紅棗10枚-紅豆10克-枸杞10克-生薑3片-鹽適量-溫水適量步驟：1.將排骨洗淨後切成小塊。2.將黃耆和黨蔘用清水沖洗乾淨，紅棗去核...

嚴寒的冬天就要來臨，在冬天要怎樣養生呢？下面來分享幾個冬季養生的食譜吧。方法/步驟1阿膠膏阿膠250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黃酒350克，浸泡l～2天，然後放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置鍋內隔水蒸燉，用筷子攪和，待全部溶化後，冷卻...

1、大米適量、紫山藥200克、當歸15克、黨蔘15克、黃芪15克、川芎15克、山藥15克、葛根15克、薏苡仁15克、紅棗5克、枸杞5克。2、將準備的中藥食材放入鍋中，煮半小時左右。3、煮中藥的同時，把紫山藥削皮後切成小塊泡入清...

中醫瘦身，最適合吃減肥藥膳的人群盤點。藥補不如食補，這是中醫養生最核心的理念。中醫減肥藥膳不僅有助於瘦身，還能助於養生。但是需要提醒大家的是中醫減肥藥膳，只有吃對才能瘦，也不是所有人都適合!方法/步驟1藥膳適用人...

藥膳滋補湯是一種營養豐富、滋補身體的湯品。下面是製作藥膳滋補湯的一種做法：材料：-50克山藥-50克枸杞-50克紅棗-10克龍眼肉-10克百合-適量的清水步驟：1.將山藥削去外皮，洗淨後切成小塊。2.枸杞、紅棗、龍眼肉和百合洗淨...

煲藥膳湯是一種傳統的中醫療養方法，通過搭配不同藥材和食材，煲煮出具有藥效和營養保健作用的湯品。下面是一個簡單的煲藥膳湯的做法：材料：-乾草蟲：3-4只-枸杞子：適量-紅棗：適量-蓮子：適量-雞骨草：適量-當歸：適量-黃芪：適量-生薑：...

藥膳骨湯是一道營養豐富、滋補身體的湯品，常用於恢復體力、增強體質。以下是藥膳骨湯的一種基本做法：材料：-豬骨或牛骨500克-瑤柱、蟲草花、淮山、北芪等中藥材適量-枸杞、紅棗、乾貝等滋補食材適量-薑片、蔥段適量-鹽適...

當歸燉雞湯是一道非常適合女性的藥膳，具有補血、調經等功效，可因人而異，需各位朋友根據自身情況進行食用。所需材料：1只去內臟雞（約1.5kg）、當歸10g、桂圓10g、紅棗10g、蓮子10g、薑片適量製作過程：1.雞洗淨，放入開水中焯水，撈...

要說女人美不美，看的並不僅僅是五官比例，還有她的氣色，如果一個女人五官精緻，但是面色蒼白、虛弱無力、病病殃殃的，那麼她給人們的感覺也並不美。那麼什麼因素可以決定女人的氣色呢?就是她的氣血是否充足。下面就為大家介...

很多人都開始注重養生。應該如何養生呢？其實，養生藥膳湯鮮香可口、味道獨特，具有治療疾病、增強體質的作用，是保健佳品。那麼，藥膳湯都有哪些呢？近年來，越來越多人開始注重養生，並且越來越重視自己的身體健康。因此，他們用了很...

1、用料：沙蔘20克、鴿子1只、玉竹20克、枸杞20粒、紅棗6粒、鹽6克、姜3-4片。2、所有的材料洗淨後，可以用水泡一下，大概泡一到兩小時會更好！3、將鴿子去毛洗淨，備好兩到三片的姜。4、將薑片放在水裡煮開後，將鴿子放進鍋中汆...

引起眼病的原因很多，有遺傳因素，也有營養不良、學習緊張、照明條件差等。醫學家和營養學家通過深入研究發現，在眼疾患者中，由於營養不良引起的佔很大比例。現介紹幾種有助於防治眼疾的家庭食療藥膳及製作方法。方法/步驟1...

1、天麻雞湯：天麻片+老母雞+生薑+鹽；2、靈芝紅棗湯：靈芝+紅棗+天麻片+糖；3、乳鴿木耳湯：乳鴿+木耳+紅棗+鹽；4、木耳紅棗湯：木耳+紅棗+冰糖+生薑；5、天麻靈芝棗茶：天麻片+靈芝+紅棗+糖；6、當歸燉雞湯：當歸+老母雞+鹽；7、靈芝當歸湯...

1、食材：雞腳500克，當歸，黃芪5-6克，紅棗6個，桂圓肉15-20個，杞子10克，生薑3片，食鹽適量。2、用清水洗淨雞腳，去掉腳趾甲後備用。3、準備當歸、黃芪、紅棗（去核）、桂圓肉、杞子，用清水洗淨後備用。4、用鍋放清水後煮滾，把洗淨的雞腳...

藥膳羊肉是一道老少皆宜的滋補美食，有助於補氣養血、溫中暖胃。下面給大家介紹幾種常見的藥膳羊肉的做法。首先是藥膳羊肉燉山藥，所需材料包括羊肉、山藥、枸杞、紅棗、薑片和鹽。將羊肉切塊，山藥切片，枸杞、紅棗洗淨備用...