奶白菜的精選知識

1、用料：奶白菜300g、平菇200g、大蒜2瓣、蔥花適量、生抽適量、黑胡椒粉適量、白醋適量、鹽適量。2、奶白菜洗淨，大一點的葉片斜切成幾段。3、平菇洗淨，用手撕成條，撰幹水份。4、爆香蔥蒜。5、先放平菇，翻炒後放入黑胡椒粉...

1、儲存方法：首先將小白菜撒上些水滴，然後將小白菜放入保鮮冰箱（溫度高於0度，大概在4-5度保鮮）儲存。小白菜不能長期保鮮，所以必須儘快食用。2、小白菜是一種原產東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜（中國東北...

1、食材：奶白菜300克，鹽適量，油適量，姜適量，蒜末適量。2、奶白菜去根，放清水浸泡十分鐘後，洗淨。3、洗好的奶白菜控幹水分，然後切小段。4、蒜剝好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、熱鍋涼油，放入蒜末、薑片煸香，倒入奶白菜翻炒至軟身...

1、主料：榛蘑，奶白菜，海帶絲，海米，輔料：蒜末薑末。2、奶白菜梗和葉分開焯水然後擺盤。3、將海米下油鍋烹入料酒或黃酒少許同時放入蒜末。4、將泡發好的蘑菇海帶絲下鍋。5、放鹽雞精(可不放)調味少許糖(提鮮)。6、勾入芡汁。...

1、奶白菜煲豬骨湯。材料：奶白菜500克、豬脊骨500克、蜜棗2個、姜3片、水8碗。做法：奶白菜洗淨，切掉根部；蜜棗稍沖洗；豬脊骨洗淨斬成大塊，氽水，撈起衝淨；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用...

1、食材：奶白菜350克、瘦肉100克、油2克、鹽2克。2、瘦肉切片。3、奶白菜洗淨備用。4、鍋內熱油，爆香蒜放入奶白菜。5、翻炒至軟。6、加入切好的瘦肉。7、翻炒至瘦肉變色。8、加入鹽炒均出鍋。...

材料：-奶白菜：適量-豆腐：適量-蔥薑蒜：適量-雞精：適量-鹽：適量-食用油：適量-清水：適量步驟：1.準備好所需材料，奶白菜洗淨切成小塊，豆腐切成小塊備用。2.蔥薑蒜切碎備用。3.燒熱鍋，倒入適量的食用油。4.放入蔥薑蒜爆香。5.加入豆腐...

1、儲存方法：將小白菜撒上些水滴，然後將小白菜放入保鮮冰箱（溫度高於0度，大概在4-5度保鮮）儲存。小白菜不能長期保鮮，所以必須儘快食用。2、小白菜是一種原產東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜（中國東北某些...

1、奶白菜是小白菜的一種。奶白菜株型中矮肥、葉柄寬厚，為奶白色匙羹形，葉片近圓形，葉面皺，為綠色或者深綠色，原產於我國南方。2、小白菜原產我國，南北均有栽培分佈，植株較矮小，白色或綠色的肥厚葉柄，葉片呈倒卵或橢圓形，葉色為...

1、紅蘿蔔洗淨切成薄片，洋蔥切圈、香菇切片、西紅柿切丁、生菜洗淨撕成小片。2、炒鍋放入少許油，油熱後放入洋蔥圈炒出香味，下西紅柿丁煸炒出汁。3、加入雞湯，用大火煮開後放入香菇片煮熟，放入生菜葉攪勻即可離火，最後加鹽...

1、食材：奶白菜3斤、豬肉6兩、麵粉大概三碗、蔥一根、老抽2勺、味極鮮1勺、花椒麵適量、香油半勺、鹽4-5克、油適量。2、三碗麵，和成軟一點的麵糰，放一邊蓋蓋兒，醒上。3、肉餡放入盆中，放上切好的蔥花，倒上花椒麵。4、鍋中...

1、用料：奶白菜2棵，油適量，幹辣椒3-5個，蒜頭3-5瓣，花椒5-10粒，生抽適量，老抽適量，糖少許，鹽適量。2、下飯菜-炒奶白菜的做法：蒜稍微拍一下備用，不用拍碎。辣椒切段。3、油熱放入蒜，辣椒，花椒爆香。花椒晚點放，不然容易有苦味。4、然...

1、食材：豆腐350克、奶白菜100克。2、調料：蔥花10克，鹽2克，生抽5克，熟豬油適量。3、將豆腐切4釐米見方、厚0.8釐米的片。4、平底鍋加油燒熱，下入豆腐煎至兩面金黃。5、炒鍋加豬油燒熱，下蔥花爆香，放豆腐片翻勻，加鹽、生抽、水(...

1、蒜蓉瘦肉炒奶白菜的用料：奶白菜5顆、油、鹽、蒜頭、瘦肉。2、奶白菜，5顆。3、洗乾淨，水浸泡15分鐘。4、撈起，洌幹水。5、熱鍋，放油、放蔥頭，瘦肉；6、放奶白菜。7、美味的奶白菜出鍋了。...

奶白菜是一道營養豐富、口感鮮美的家常菜。它富含維生素C、纖維素和礦物質，具有促進消化、美容養顏的功效。下面將介紹一種簡單又好吃的奶白菜的製作方法。【功效】奶白菜富含豐富的維生素C，可增強免疫力，促進新陳代謝，改...

1、奶白菜是一種性寒，味甘的一種蔬菜。奶白菜有很好的清熱除火的作用，奶白菜對於乳腺疾病有很好的食療效果。2、同時奶白菜也可以解毒，奶白菜對頭髮有很好的亮發作用。3、奶白菜也可以提高免疫力，還可以明目，對於心血管有...

1、食材：豬蹄肉100g、奶白菜2棵、鹽3g、洋蔥0g、非轉基因食用油30g、醬油5g。2、熱鍋冷油完成潤鍋後，下入食用油燒至5成油溫，然後下入煮熟後切成塊的豬蹄肉片。3、翻炒均勻後，下入切好的洋蔥丁，炒出蔥香味，翻炒過程中防止豬...

1、奶白菜去根，放小蘇打浸泡十分鐘後，洗淨。2、洗好的奶白菜控幹水分，然後切小段。3、蒜末準備好。4、熱鍋涼油，放入蒜末煸香，倒入白菜。5、白菜翻炒1分鐘左右。6、炒熟的白菜放鹽和生抽，翻炒均勻。7、關火，裝盤就好了。...

1、主料：奶白菜3棵、肉丸10只。2、調料：食鹽、雞精、調和油。3、奶白菜洗乾淨，接適量的清水，把肉丸放入。4、煮開後，下幾滴油，放入奶白菜，中火煲約15分鐘至奶白菜綿軟。5、加入一點點雞精提鮮，食鹽調味即可。...

1、準備食材：奶白菜6棵，蒜4瓣，鹽少許，醬油少許。2、蒜瓣用刀壓扁去皮。3、將蒜切碎。4、奶白菜一片片掰開洗淨。5、熱鍋下油，下蒜蓉稍炒一會，下奶白菜。待奶白菜的葉子炒的都縮起來的時候，下少許鹽跟醬油調味。6、炒至奶白菜...

奶白菜是一道非常簡單而美味的家常菜品，下面是奶白菜的一種做法：材料：-奶白菜400克-大蒜3瓣-雞蛋1個-生薑一小塊-食用油適量-鹽適量-蠔油適量-香菜（可選）適量步驟：1.準備好奶白菜，洗淨後切成段。2.大蒜和生薑切末備用。3.鍋...

1、種植時間：奶白菜在北京地區露地栽培可於無霜期由春季至秋季栽培，以收穫幼株為主。春季氣溫較低時約40天收穫，夏季至秋季22～28天即能收穫。寒冷季節於保護地栽培，可全年生產，供應市場。2、播種育苗：奶白菜收穫大株的用育苗...

1、準備食材如下：奶白菜350克，食用油5毫升，花椒少許，蒜片3瓣，幹辣椒5個，生抽1湯匙，陳醋1湯匙，鹽1茶匙。2、具體做法如下：鍋中放油，倒入花椒、蒜片、幹辣椒絲，小火爆香，倒入白菜，倒入生抽、陳醋、鹽，大火爆炒2分鐘，出鍋即可食用！...

1、第一種（1）奶白菜去根，放小蘇打浸泡十分鐘後，洗淨。（2）洗好的奶白菜控幹水分，然後切小段。（3)蒜末準備好，熱鍋涼油，放入蒜末煸香，倒入白菜。(4)白菜翻炒1分鐘左右。(5)炒熟的白菜放鹽和生抽，翻炒均勻。(6)關火，裝盤就好了。2、第...

1、材料：奶白菜(1斤)，蔥(少量)，鹽(適量)，食用油(適量)，醬油(少量)。2、奶白菜洗淨切好備用。準備好蔥花。3、鍋中加油，待八分熱的時候倒入蔥花和少量的醬油，炒出香味後倒入奶白菜，翻炒，熟後放上食用鹽，即可出鍋。...