說起刺五加很多人都聽說過，因為我們有時候吃的中藥裡面就含有這種藥材。但是要說起刺五加籽很多人都會感到陌生，甚至有的人根本不知道刺五加的花籽也是藥材。
刺五加的籽不僅是藥材，還能當做花草茶的配料。大多數人只知道枸杞和黑枸杞可以用來泡茶，但是卻忽略了其他可以用來泡茶養生的好東西。所以今天我們就來帶大家瞭解刺五加籽的功效和作用，希望可以讓大家多認識一種養生佳品。
刺五加籽功效之一：緩解疲勞。刺五加籽裡面含有刺五加苷，這種物質可以激發人身體的細胞活力。如果在感到疲勞的時候沖泡一杯刺五加籽茶，喝過之後一定可以讓疲憊不堪的身心得到很好的恢復。
刺五加籽功效之二：增進睡眠。刺五加籽裡面有一種能使人鎮靜的作用，如果在晚飯後到睡前這段時間喝上一杯刺五加籽泡的水就能讓人進入深度睡眠。這對有抑鬱症前兆的或者神經衰弱的人群都有非常好的保健作用，所以睡眠質量不好的人可以和刺五加籽調節。
刺五加籽功效之三：預防心腦疾病。因為刺五加籽裡面的特有藥效能夠擴充套件血管，這樣對於一些血壓高有可能誘發心衰或者爆血管的人群具有保健作用。經常喝刺五加籽泡水就能增加血管彈性，但是大家記住沖泡刺五加籽一定要用開水否則藥效減半。
上面所介紹的就是刺五加籽的作用和功效，希望我們的工作可以讓更多的人認識到這個小種子的不同尋常之處。其實與其花很多的錢去藥店買這樣那樣的保健藥品，真的不如用這些天然的藥材來保健養生。
