1、蝦仁可以和胡蘿蔔一起吃，根據自身的情況適當的吃，能夠達到補充營養物質的好處。但是任何食物都需要控制攝入量，過量吃了以後不利於自身的健康。
2、蝦仁是屬於海鮮當中的一種，其中的蛋白質含量比較豐富，而且當中含有的氨基酸和礦物質比較豐富。胡蘿蔔是屬於蔬菜當中的一種胡蘿蔔，當中會含有胡蘿蔔素和維生素成分，同時當中含有的膳食纖維比較豐富，蝦仁和胡蘿蔔當中的營養物質不衝突，兩種食物在共同結合吃了以後可以被人體吸收不同的營養物質，人體能夠起到補充營養物質的好處，不會引起食物衝突產生毒性物質，通常不會引起中毒性的噁心或者嘔吐的症狀，所以蝦仁和胡蘿蔔可以一起吃。
3、在吃蝦仁期間需要密切觀察自身的情況，部分人群因為個人體質原因，吃了以後可能會引起過敏性反應，容易引起過敏性蕁麻疹，導致肌膚出現紅腫或者瘙癢的症狀，也有出現過敏性皮炎的可能性，如果引起了嚴重的過敏症狀，需要及時的停止吃，並且要採取抗過敏治療做好嚴重損傷身體的預防。
