功效：野餐是一種輕鬆愉快的戶外活動，可以讓人放鬆心情、增進交流，同時享受美食也是野餐的一大樂趣。本篇文章介紹一道好吃又簡單的野餐美食，既能滿足味蕾，又能方便攜帶。
材料：
1. 雞胸肉：1塊
2. 黃瓜：1根
3. 胡蘿蔔：1根
4. 紫甘藍：適量
5. 橙汁：適量
6. 雞蛋：2個
7. 麵粉：適量
8. 鹽：適量
9. 黑胡椒粉：適量
10. 食用油：適量
做法步驟：
1. 將雞胸肉切成小塊，用鹽和黑胡椒粉醃製15分鐘；
2. 黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍洗淨切絲備用；
3. 雞蛋打入碗中，加入適量橙汁、鹽和黑胡椒粉，攪拌均勻；
4. 雞胸肉均勻沾上面粉，然後蘸上雞蛋液；
5. 熱鍋加入適量食用油，將雞胸肉煎至金黃色；
6. 將煎好的雞胸肉切成條狀備用；
7. 準備一個攜帶食物的容器，在容器中依次放入紫甘藍絲、黃瓜絲、胡蘿蔔絲和雞胸肉條；
8. 蓋好容器蓋，搖晃均勻，讓調料充分滲透食材；
9. 完成後即可攜帶著這道美食出發去野餐啦。
注意事項：
1. 雞胸肉醃製時間不宜過長，以免醃製過鹹或過嫩；
2. 蔬菜的切絲可以根據個人口味調整粗細程度；
3. 雞胸肉要保持煎炸時間適中，以免過於乾燥。
願你在野餐中享受美食的同時，也能度過愉快的時光！
