1、南瓜應該是秋季的蔬菜，它的成熟時間是在每年的7-9月份，如今在大棚中種植較多，一年四季都有的售賣。
2、不過最適合吃南瓜的季節還是在秋季，這種蔬菜有著圓形、橢圓形、長條形等多種形狀，營養價值也是很高的。
3、南瓜一般在夏天的時候是最便宜的，在冬季吃算是反季節的，想要吃到口感最好的南瓜最好是在秋季的7-9月份食用，這時是南瓜的自然成熟期。
4、南瓜的原產地在中美洲地區，我國的主要產地有河北、河南、山東、黑龍江、廣東、湖南、四川、內蒙古、山西、陝西等地。
5、南瓜最適宜種植時間是春季的1-3月或者是秋季的7-8月份，果實一般在秋季的7-9月份成熟上市。
6、南瓜這種蔬菜是不宜多吃的，每天的食用量最好不要超過50克，歸脾、胃經，營養價值很高，食用後有著排毒養顏、健脾和胃、強身健體等功效。
