兒童一般從1歲左右開始可以逐漸開始吃乳酪。在嬰兒階段，母乳或配方奶是主要的營養來源。6個月後，可以逐漸引入副食品，包括一些軟的乳製品，如酸奶或酸牛奶。然而，乳酪通常含有較高的鈉和脂肪，所以最好在兒童一歲後才開始逐漸引入，以確保他們的腸道和消化系統能夠處理。此外，在引入新食物之前，最好諮詢兒科醫生或兒童營養師的建議，確保兒童的食物選擇符合其年齡和發育需要。
