晚上煮牛奶雞蛋一起吃好嗎

晚上煮牛奶雞蛋一起吃是可以的。牛奶和雞蛋都是營養豐富的食物，組合在一起可以提供蛋白質、維生素和礦物質等多種營養。煮牛奶雞蛋可以選擇軟煮或煮熟的方式，根據個人口味決定是否新增調味料，例如鹽、胡椒粉或醬油等。不過，個人對食物的消化吸收能力和身體狀況不同，建議根據自己的情況來選擇食用方式。