1、山藥和牛奶是可以一起吃的,二者一起吃並不會產生什麼不良反應,山藥中含有豐富的澱粉和膳食纖維,而牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質,所以二者同吃不會產生不良反應。
2、山藥和牛奶都是易產氣的食物,對於腸胃不好或有腸道疾病的人來說,同食會產生脹氣加重腸胃負擔。
3、過敏體質的人群不建議一起吃,牛奶和山藥都是過敏類食物,二者同食會加重過敏症狀。
1、山藥和牛奶是可以一起吃的,二者一起吃並不會產生什麼不良反應,山藥中含有豐富的澱粉和膳食纖維,而牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質,所以二者同吃不會產生不良反應。
2、山藥和牛奶都是易產氣的食物,對於腸胃不好或有腸道疾病的人來說,同食會產生脹氣加重腸胃負擔。
3、過敏體質的人群不建議一起吃,牛奶和山藥都是過敏類食物,二者同食會加重過敏症狀。