1、孩子做事毛躁，多是由於沒有意識到毛躁的壞處。因而，父母一定要讓孩子體會到這一點。比如，在炒菜時，可以“忘記”放鹽，或者“不小心”放多了鹽；早晨出門前，可“忘記”拿鑰匙；如果孩子由於毛躁而忘記了帶書包，家長不要忙不迭地給他送到學校去，讓孩子親身嘗一下毛躁的壞處。
2、捉迷藏：孩子在捉迷藏時要想不被捉住，必須藏在一個角落，一動不動地待好長時間。如果沒有耐心，就會在遊戲中失敗。
3、棋類遊戲：五子棋、跳棋、圍棋之類的遊戲，對於培養孩子的耐性很有幫助。
4、在幫孩子改變毛躁、粗心的毛病時，要避免給孩子消極的心理暗示，比如，別老說“你怎麼這樣毛躁”！或者老說“孩子粗心”。否則，就會給孩子消極的心理暗示——“我粗心”，反而強化他的粗心行為。
5、父母應該要求孩子在學習或做其他事情的時候，先集中精力做一件事，做完了之後要做一次檢查。確定沒問題後，再做其他的事情。這樣有利於孩子把精力集中在一件事情上，有利於幫他克服粗心大意的毛病。
