無花果可以天天吃嗎 無花果天天吃好嗎

1、無花果不可以天天吃。

2、無花果雖然具有很高的營養價值，但不建議天天食用，特別是肥胖人群及體質虛寒人群。因為無花果為寒性食物，且其糖分很高，每天食用的話很容易導致體內寒氣增加，從而容易出現腹痛腹瀉的情況，且還容易導致糖分攝入過多引起肥胖。