方法/步驟
首先，要有一個好的心態，夏天空氣容易悶熱，雷雨也常常有，這個時候孕媽的心態很重要，不要悶悶不樂，容易導致情緒煩躁，休息不好，也不想吃，會影響胎寶貝正常生長髮育，要及時的跟寶爸溝通溝通。
2其次，要休息好，夏天日長夜短，所以經常會熬夜，熬夜會導致寶寶發育不好，所以懷寶寶的時候一定要注意休息，也要適當的做點運動，寶寶會在寶媽的肚子裡茁壯成長，生一個健康寶寶。
3最後，最重要的就是要注意飲食衛生，夏天食物很容易變質，天氣冷也願意吃涼的，食物沒有洗乾淨或者已變質會對寶寶有非常嚴重的影響。因此，在夏天懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗淨，不要食入已變質的食物。
注意事項
不管在什麼時候有寶寶，都要注意這些事項，畢竟每個寶寶都是上天賜給爸爸媽媽最好的禮物，一個寶寶能讓家庭熱鬧很多，懷寶寶的過程很辛苦，可是初為父母喜悅更加值得去體驗。
