如何用南瓜製作美食 怎樣用南瓜製作美食

如何用南瓜製作美食 怎樣用南瓜製作美食

1、食材:麵粉500克、南瓜300克、雞蛋2個、酵母粉2克、白砂糖10克、清水240克、食用油5克;

2、酵母粉加適量清水倒入麵粉,將其揉至表面光滑的麵糰,加上保鮮膜,醒面20分鐘。

3、南瓜去皮,切成塊狀,放入蒸鍋蒸熟,把蒸熟的南瓜搗成泥,放入鍋中小炒,炒幹水分,可以根據自己的口味加入少許糖,香油,攪拌均勻。

4、鍋內倒入5克油,倒入打散的雞蛋,炒碎後倒入南瓜中攪拌均勻備用。

5、面飯上撒些麵粉,將發酵好的麵糰從容器中取出,放到面板上,揉搓排氣,這樣經過二次醒發,皮裡的氣孔才會大小均勻,皮也更加光滑。

6、揉搓成長條後,切成小面劑,將小面劑擀成中間厚四周薄的麵皮,取適量的南瓜餡放在麵皮上,順時針用提褶法包成。

7、包好後醒發5-10分鐘,放入蒸鍋,大火蒸制15-20分鐘,美味的南瓜餡美食完成啦!