1、可以通過多睡覺的方式來進行緩解。2、少吃辛辣的食物來進行改善。3、定期的對面板進行深層清潔。4、減少身體上的壓力。臉上面板油油的,通常跟經常的熬夜或者是飲食不當都有一定的關係,通常屬於油性面板,可以使用一些溫和性的護膚品。