隔著玻璃晒太陽確實可以讓部分紫外線透過玻璃照到面板上，因此在晒太陽時能夠有一定的效果。然而，大部分玻璃都會過濾掉大部分的紫外線，特別是UVB輻射，而這些輻射是人體合成維生素D所需的關鍵。因此，隔著玻璃晒太陽相對於戶外直接暴露在太陽下來說，效果會較為有限。此外，需要注意的是如果過度暴露在強烈日光下，即使是隔著玻璃，也可能會對面板造成傷害，如晒傷或面板癌。因此，在選擇晒太陽的方式時，仍然需要根據具體情況慎重考慮，並且合理控制時間和強度。
