無花果熱量高嗎

無花果的熱量相對較低。每100克無花果約含有80-90卡路里的熱量，因此無花果可以作為一種低熱量的水果選擇。然而，熱量攝入仍然取決於食用的數量和食用的方式，例如新增其他高熱量的配料會增加總熱量。