吃阿膠糕有以下幾個好處：
1. 補血養顏：阿膠糕中含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，能夠促進面板的彈性，延緩面板的衰老，使面板光滑細膩，有助於保持青春容顏。
2. 健膚養髮：阿膠糕中的膠原蛋白含量高，可以增強頭髮的彈力，促進頭髮的生長，並且能夠改善頭髮的質地，讓頭髮更加柔順亮麗。
3. 潤肺止咳：阿膠糕有潤肺止咳的作用，可以緩解喉嚨幹癢、咳嗽等症狀，有助於舒緩呼吸道不適。
4. 補養身體：阿膠糕富含多種營養成分，如維生素B群、鐵、鈣等，能夠滋養身體，促進新陳代謝，增強免疫力，提高抵抗力。
5. 安神助眠：阿膠糕中的阿膠有鎮靜作用，可以緩解緊張情緒，促進睡眠，改善睡眠質量。
需要注意的是，阿膠糕具有較高的糖分，因此在食用時要適量，尤其是對於糖尿病患者而言。另外，孕婦和哺乳期間的女性在食用阿膠糕之前最好諮詢醫生。
