1、懷孕有否的重要訊號：月經有固定的週期，如果月經沒有及時的報到，那麼我們的第一反應就是——有了?對於月經週期穩定的人群來說，如果月經超期，那麼很可能是懷孕了，要及時的檢測，對於胎兒的去與留，我們要做好打算，還有月經也是預測預產期的一個重要方法。
2、排毒：排毒對身體的健康，對我們的容顏都有著重要的作用，排毒的方式有很多，比如出汗，排便等都能有助於毒素的代謝，同時女性的經血的流出也能起到排毒的作用。需要提醒大家的是，經期時候我們要注意補充營養，保持良好的睡眠，這樣才能利於經血的排出。
3、改善造血功能：很多人認為女性經期要流失很多的血液，容易出現貧血的情況，但是這種排血也有助於我們造血系統的健康，雖然會有一定血液的流失，造血系統會及時的補足流失的血液，這樣對造血系統是一個很好的鍛鍊。
4、疾病的訊號：月經是一個特殊的生理現象，也是身體健康的一個重要的訊號，如果到了女孩到了18歲還沒有初潮，那麼有必要做個全面的檢查，看看子宮，卵巢是否存在先天性的疾病。另外經期變化，經量變化也能監測女性的健康狀態。
