吃菠蘿蜜有哪些注意事項 吃菠蘿蜜要注意什麼

吃菠蘿蜜有哪些注意事項 吃菠蘿蜜要注意什麼

1、菠蘿蜜和蜂蜜不能同食,兩者不能混著吃,否則會引起脹氣,嚴重還會有生命危險。

2、食用菠蘿蜜時應注意防止過敏反應的發生,方法是在吃菠蘿蜜之前,先將果肉放在淡鹽水中浸泡幾分鐘,這種方法除了能夠避免過敏反應的發生外,還能使果肉的味道變得更加醇美。

3、菠蘿蜜的營養價值跟其他的水果都不太一樣,菠蘿蜜裡含有一定的脂肪,尤其是果核裡面,含有的脂肪相當的豐富,而且這些脂肪大都以不飽和脂肪酸居多,所以菠蘿蜜的營養價值具有一點的降血脂的作用。菠蘿蜜還含有豐富的鎂,這也有助於我們的肝臟對膽固醇的調節,從而達到降血脂的作用。

4、菠蘿蜜的營養價值還可以潤腸通便,因為菠蘿蜜裡面富含豐富的膳食纖維,它有助於促進我們腸道的蠕動,減少我們腸胃的消化週期,達到潤腸通便的作用。菠蘿裡面還含有一定的油脂,也能達到潤腸通便的作用。菠蘿蜜還含有豐富的維生素,都能有效的阻止癌細胞的生成,潤腸通便也使結腸癌的發病率降低了不少,所以菠蘿蜜的營養價值還有防癌作用。