酸奶對兒童的好處 兒童喝酸奶的好處有哪些

1、酸奶是一種常見的飲料而且酸奶裡面的營養元素能量密度也是非常高的，一杯酸奶可以提供給兒童更多的鈣元素以及能量，酸奶跟人奶還有很多相似的地方，還非常容易消化，特別適合於消化不良的兒童。

2、酸奶裡面有充足的乳酸菌，可以調節腸道里邊的菌群，提高孩子的免疫力，可以預防腹瀉或者是縮短慢性腹瀉的時間。