在前天開始胃部脹痛絞痛，晚上去中醫院就醫，點滴打了2天了，包括插管子去胃部裡排氣，以及灌腸等方法都只能稍微緩解，大體還是老樣子，現在該如何辦，每天受著。下面，我就和大家說一說肚子脹不消化便祕怎麼辦。
方法/步驟
治療一：每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣。
治療二：平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢。
治療三：每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞露,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.嚴重時可以服用排毒養顏膠囊。
注意事項
對於便祕輕微的情況注意改善飲食就可以了，嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療。
