1、孕婦可以吃石榴，並且能有效地改進孕媽食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。孕媽還是已成為貧血高發的特殊人群，缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。2、孕婦雖然能吃石榴，但是不能過量吃，如果過量吃石榴以後會加重腸胃負擔，而且會導致牙齒發黑，嚴重時還會讓孕婦出現上火，會導致腹中胎兒在出生以後帶有嬌縱的胎毒，對胎兒健康有些不利。
