1. 每天都是新的開始，無論你的情緒如何。2. 不論何時何地，你都不是一個人。3. 哪怕世界變得一片黑暗，也要堅持相信光明的存在。4. 有時候，微笑是最好的宣洩方式。5. 悲傷不會永遠存在，幸福的時刻也會到來。6. 每個人都值得被愛，無論你現在的情緒如何。7. 隨著時間的推移，傷痛會逐漸淡去。8. 永遠保持希望，因為美好的明天即將到來。9. 無論經歷怎樣的困難，你都有能力克服。10. 不要放棄，因為你的努力終將得到回報。
