1、將薏米、黑米、糙米、紅豆、黑豆、蓮子、燕麥片洗淨。2、放入砂鍋,加入八至十倍的水後攪拌均勻。3、蓋蓋,開火煮開後關火燜一小時。4、紫薯去皮切塊。5、山藥去皮切塊。6、紅棗用清水洗淨。7、紅棗去核、切塊。8、核桃仁掰成小塊。9、花生米、葡萄乾、枸杞子洗淨。10、砂鍋開蓋,加入紫薯、山藥、紅棗、核桃仁、花生米、葡萄乾、枸杞子攪勻。11、蓋蓋,開火煮開後關火再燜一小時即可。12、一道美味的五穀雜糧粥就做好了。