鯽魚能和胡蘿蔔一起吃嗎 鯽魚能不能和胡蘿蔔一起吃

1、胡蘿蔔和鯽魚是可以放在一起吃的，用來燉湯，煲粥，味道都很棒，兩種完全沒有相剋的地方，還可以做出不同的美食。

2、鯽魚胡蘿蔔湯是一道美食，製作原料主要有生鯽魚、豬瘦肉、胡蘿蔔、紅棗。清補益氣、健脾化滯。胡蘿蔔有健脾胃、化積滯的作用；生鯽魚具有健脾利水的作用，民間常用治療水腫。

3、鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。