苦丁茶的用量因人而異，可以依個人需求和體質適量飲用。一般來說，每次泡茶8-10克，即約一小把，用沸水沖泡5-10分鐘，晾涼後適量飲用，一天飲用苦丁茶的量不宜超過500毫升。但是，若您有任何特殊情況或疾病，建議在醫生的指導下飲用。
