斷食期間喝酸奶有影響嗎 斷食期間喝酸奶有沒有影響

1、斷食期間不應喝酸奶。

2、空腹時飲用，乳酸菌在酸度較高的胃裡容易大量死亡，喪失了部分的保健作用；酸奶中含有乳酸菌，喝酸奶會增加胃內的酸度，空腹食用會容易刺激腸胃，影響腸胃消化功能，引起身體不適；酸奶中的蛋白質含量比較高，斷食期間食用酸奶會使胃酸的濃度增加，消化功能也會受到影響。