1、拉丁舞起源於拉丁美洲，包括：薩爾薩、恰恰、瑪瑞格、倫巴、桑巴、牛仔等。音樂熱情洋溢，生動活潑，以扭動腰、腹、胯為主，加上腳步的動作，自由流暢，尤其展現女性優美的線條，動人入情，有人稱：拉丁舞就是專為女人而誕生的。
2、拉丁舞最大限度地賦予舞者自由和隨意，動感中充滿了異域風情，配合流行舞曲設計的有氧動作，不僅可以調適現代人緊張的生活心情，提升身體靈活性，長期運動還可以達到修飾臀部及腿部曲線的作用。其次，舞蹈著裝方面更加個性化，無論是裙裝褲裝，誇張飾品，只要你喜歡的，都可盡情地“秀”一番。
3、拉丁舞簡單易學，不需要固定舞伴，即學即用，具有良好的社交功能。對於追逐時尚、熱衷舞蹈、享受音樂的朋友來說，它的意義不僅僅是一項運動方式，更多的代表了一種生活理念，一種積極健康的生活方式！
