1、用料:冷凍雞塊一包、番茄醬適量。2、做法:冷凍雞塊從冰箱裡拿出來,解凍十幾分鍾。3、空氣炸鍋預熱200度10分鐘。4、把冷凍雞塊放入烤盤中,180度15分鐘。5、雞塊烤到差不多8分鐘左右從空氣炸鍋中拿出來,翻面再繼續烘烤到時間。6、15分鐘後,從空氣炸鍋中拿出來擺盤擠上番茄醬即可食用。