1、詞彙
託福首先要攻克的一關是詞彙。關於託福詞彙課程，基礎比較好的同學可以選擇不上這門課，自己按照詞根詞綴分類法進行背誦。託福詞彙本身量相對來說並不是很大。對於一些基礎相對薄弱的同學，詞彙課會有一些幫助，主要是教會大家從詞根詞綴來記憶並推測生詞詞義，還有一些延伸的背詞方式。
2、閱讀
託福閱讀給出的時間相對比較充裕，平常練習的時間每篇大概滿打滿算在20分鐘之內，不用刻意提升閱讀速度，但是在考場的時候由於緊張或者試題難度真的有所變化，最後一篇差一點沒有做完。所以大家平時做練習，最好控制在每篇18分左右，這樣在考場上能留出一些。
3、聽力
聽力存在的問題往往就是做筆記和聽內容出現了衝突。聽力老師上課也會介紹，主要還是聽內容為主，做筆記為輔，最好在聽完後不做筆記在腦海中也能有一個大致的框架，這樣即使有疏漏也能不依賴於筆記。此外，做筆記學會使用符號和簡寫也比較重要。
4、寫作
寫作重要的是句式和詞彙的積累。託福寫作相對套路化，不需要非常嚴格的邏輯，但是考察一定的語言輸出功底。綜合性寫作其實考察聽力和閱讀的部分更加多一些，對於語言的多樣性、詞彙的多樣性要求相對低，主要要求大家能夠準確捕捉到兩個觀點之間的關係。
5、口語
口語的功夫主要也是下在平時。前兩項主觀題只有45秒的答題時間，最忌諱的就是把時間留在停頓上。對於準備時間充沛的同學們，可以準備一些常見的語料素材，但是也可能遇見準備的語料都沒有用的情況，在考試前也可鍛鍊自己短時間內反應能力上。
