喝酸奶能吃桃子嗎 酸奶有什麼營養

喝酸奶能吃桃子嗎 酸奶有什麼營養

1、酸奶桃子能一起吃,酸奶含豐富的蛋白質、鈣等,經過發酵,可以促進腸胃蠕動;桃子,屬溫性水果,含碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵等微量元素,兩者的營養成分裡沒有相剋相互分解的物質;另外,它們的營養是互補的,喝了酸奶能吃桃子。