1、食材:小米50克、糯米40克、銀耳(幹)5克、蓮子(幹)15克、水1100毫升。2、蓮子和銀耳提前泡發。3、蓮子去芯。4、銀耳洗乾淨,去除根部黃色部分。5、銀耳撕碎,把所有材料加入破壁豆漿機6、加水1100毫升。7、選擇程式營養米粥,時間到以後,直接就可以吃了。