芥菜和薺菜的區別 芥菜和薺菜的區別有哪些

芥菜和薺菜的區別 芥菜和薺菜的區別有哪些

1、外觀不同。薺菜和芥菜雖菜名相像,但其外觀卻大有不同。首先,芥菜別名雪菜,形狀是小白菜似的,是十字花科植物。而薺菜的葉子呈分散的片狀,並且帶有鋸齒,而且味道獨特,也可以靠味道來分別二者。

2、營養價值不同。在營養成分上,薺菜和芥菜也不同。芥菜含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、胡蘿蔔素、還有鉀、鈣、磷等礦物質元素。薺菜含有豐富的膳食纖維,薺菜的食物纖維含量高達1.7mg/100g。以及各種維生素和礦物質。此外,還含有膽鹼、乙酸膽鹼、芥菜鹼、黃酮類等成分。

3、功效不同。芥菜有提神醒腦,解除疲勞的作用。除此之外,還有解毒消腫、抗感染和預防疾病的發生的功能。而薺菜也不遜色,具有明目、健脾的功效,以及增強機體免疫功能。薺菜還具有降血壓的功效。