紅棗加紅糖煮水具有以下幾個功效：
1. 補血養顏：紅棗和紅糖都具有補血的作用，紅棗富含維生素C和鐵質，而紅糖富含礦物質和氨基酸，能夠促進血液迴圈，增加血紅蛋白的合成，改善面色暗黃的問題，使肌膚更加紅潤有光澤。
2. 健脾養胃：紅棗和紅糖都具有暖胃養脾的作用，能夠促進胃腸蠕動，改善消化不良、食慾不振等問題。特別適合體寒、脾胃虛弱的人群飲用。
3. 補充營養：紅棗富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，紅糖富含鈣、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，能夠提供豐富的營養物質，增強體力，提高免疫力。
4. 緩解疲勞：紅棗和紅糖中的多糖類物質能夠提高身體對疲勞的抵抗能力，增加肌體的抗氧化能力，緩解疲勞，改善精神狀態。
總結來說，紅棗加紅糖煮水具有補血養顏、健脾養胃、補充營養、緩解疲勞等功效，特別適合體寒、脾胃虛弱的人群飲用。但是對於糖尿病患者來說，應適量飲用或避免飲用。
