菊花和決明子一起泡的功效與作用

菊花和決明子都具有清熱明目的作用，通常一起泡來飲用可以達到更好的效果，具體功效和作用如下：

1.清熱明目：菊花和決明子都具有清熱解毒、明目的功效。一起泡來飲用可以幫助緩解眼疲勞、視力模糊等問題，同時還有助於預防和緩解眼部疾病。

2.提高免疫力：菊花和決明子還含有豐富的營養成分，如多種維生素和礦物質等，可以起到增強身體免疫力的作用，有效預防感冒等疾病。

3.舒緩神經：菊花和決明子還具有鎮靜安神的作用，可以對神經系統產生舒緩作用，有助於緩解緊張焦慮的情緒。

4.利尿消腫：菊花和決明子都含有一定的利尿成分，可以促進體內水分排出，減輕身體水腫的現象，同時還有助於清除體內毒素。