玉米麵可以天天吃嗎 玉米麵能天天吃嗎

1、不建議天天吃。

2、雖然說玉米麵的營養價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但由於玉米麵中含有大量的膳食纖維素以及澱粉物質，天天食用容易加重人體腸胃消化負擔，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以玉米麵雖好，但不建議天天食用。