火麻仁油的功效與作用 火麻仁油的功效與作用是什麼

1、火麻油明目保肝的功效，主要是因為火麻油中的α-亞麻酸代謝產物是DHA，而視網膜中的DHA含量特別多，如果缺少的話，就會造成視力的下降，食用火麻油可以及時補充體內缺少的DHA來保護視力。

2、火麻油不僅可以明目保肝，還可以有效的降低膽固醇，火麻油種富含多種不飽和脂肪酸，並不會因其血脂血壓的增高，反而對於降血脂降血壓也有功效，還能夠讓人體內的膽固醇含量維持在一個較穩定的值。