1.生吃法。倒入溫水,加入一勺麵粉,將枸杞放入浸泡1分鐘,再用純淨水清洗一遍,瀝乾水便可以吃了。2.泡紅棗枸杞茶。將洗乾淨的枸杞放入茶壺,加一顆大棗,加入熱水泡10分鐘左右,喝之前在杯子中加少量的白砂糖。1.生吃法。倒入溫水。加入一勺麵粉。將枸杞放入浸泡1分鐘。再用純淨水清洗一遍。瀝乾水便可以吃了。2.泡紅棗枸杞茶。將洗乾淨的枸杞放入茶壺。加一顆大棗。加入熱水泡10分鐘左右。喝之前在杯子中加少量的白砂糖。衝進去即可飲用。