应季的精选知识

1、石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强...

1、梨。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。2、山楂。果实近球形或梨形，直径1-1.5厘米，深红色，有...

1、主料：大白菜(白梗)(100克)、豆腐(100克)。辅料：虾米(25克)。调料：植物油(15克)、盐(4克)、味精(2克)、胡椒粉(3克)、大葱(5克)、姜(3克)。2、将大白菜洗净，切成块；3、北豆腐洗净，切成块；4、葱姜切细末；5、海米（虾米）用开水泡...

1、建议9-10月份的过季西瓜就不要吃了，因为除了夏季之外的西瓜，一般都是人工栽培的反季西瓜。2、不管是从营养价值还是味道上面来说，自然生长的水果都要比反季的水果好。人工栽培的西瓜都是在大棚里面长出来的，它所需要的...

1、番石榴，番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充...

1、橘子：晚熟的橘子到12月份上市。据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子可以说全身是宝，具有润肺、止...

1、榴梿榴梿是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴梿在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。2、莲雾莲雾原产马来西亚及印度。中国广东、福建、台湾、广西...

1、秋天吃的蔬菜：（1）红薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防...

1、草莓。草莓原产于南美，在中国各地及欧洲等地广为栽培，是蔷薇科草莓属的植物。它营养价值高，含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素、微量元素与花青素等营养物质，被誉为是“水果皇后”辽宁省东港市、安徽省长丰县、江苏...

1、马蹄马蹄，学名“荸荠”，11月是马蹄成熟的时间，这个时候的马蹄最是爽甜。中医认为荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤，是秋冬季节的时令蔬果。2、苹果十一月大部分苹果都上市。苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾...

1、菠菜菠菜中含有多种维生素和营养元素，对于抗衰老有一定的作用。2、茭白茭白有清热利湿的作用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。3、莲藕莲藕有清热润肺、补脾养胃的作用。4、芹菜芹菜可以促进胃肠道蠕动...

1、芹菜，芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天...

1、山竹五月至九月吃最好。山竹的果实成熟期为五月至十月。而我国食用山竹的季节一般在五六月，这个时候也是山竹最便宜的时候，到深秋的时候，虽然还会有山竹卖但价格会高很多。2、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素...

1、榴梿7到9月吃是应季，榴梿从7月开始逐渐成熟，在9月份时味道最好，而超过10月份的榴梿味道会差一些。2、榴梿刚购买回来如果外皮比较坚硬，则需要放置2到3天时间后再使用，另外开封后的榴梿最好在2小时内食用，或者放置冰箱存...

柚子在秋天可是非常受欢迎的补水佳品啊，可是柚子可不止补水这个功效哦，它里面的作用可多着呢。想知道柚子还有什么作用和食用禁忌吗？继续看下去你就知道了。秋天到了，换季的阶段总有好多人容易生病，或者是碰上皮肤干燥脱皮...

1、8月份应季的水果：（1）桃子：桃子是8月份的应季水果，性质甘平，营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、果酸等有效成分，食用有益于人们保健养生。（2）西瓜：西瓜是人们夏天常吃的水果，也是8月份的应季水果之一，汁水丰富、甘甜可口，夏季食...

1、吃草莓的季节是1-3月和6-8月。2、草莓分为春播和秋播两种，春播草莓成熟时间是6-8月；秋播草莓成熟时间是1-3月。草莓为喜光植物，但又有较强的耐荫性。光强时植株矮壮、果小、色深、品质佳。中等光照、果大、色淡、含糖...

1、十二月的的花有很多种，像美丽的茶梅、早茶花，还有迎着风雪进行绽放的腊梅花。除此之外还有象牙红、火棘、虎刺梅和冬珊瑚也是在12月份进开花的。2、十二月应季的水果有橘子、甘蔗、猕猴桃、无花果、橙子、梨、香蕉、...

1、菠菜：菠菜是我们熟悉的蔬菜，也是三月的应季蔬菜，春天吃菠菜具有极好的补血美容、促进消化、保护眼睛等保健作用，有益于人们的身体健康。2、春笋：春天还是吃春笋的好季节，阳春三月的春笋最是鲜嫩，并且春天吃春笋还具有补充...

1、白菜。秋季的气候干燥，很多人都会有燥热上火的症状，而白菜含有丰富的水分，性味甘平，食用具有补充水分、促进消化、清热解毒等保健作用，很适合九月食用。2、冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的水分和营养成分，性质甘凉，食...

1、根茎类：白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄2、花菜类：白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、芥蓝3、菌菜类：黑木耳、金针菇、茶树菇、鲜蘑菇、猴头菇4、果菜类：西红柿、辣椒、冬瓜、南瓜、丝...

1、白萝卜：俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜是很适合秋冬季节食用的蔬菜，在11月份白萝卜大量上市，是极为滋补养生的应季蔬菜。2、西葫芦：西葫芦是一种营养蔬菜，含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等有效成分，是11月份上市...

1、夏季蔬菜有：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、韭菜、大葱。2、水果有：西瓜、杏、...

1、火龙果属于是夏季的应季水果。通常是在夏季的5月到11月之间会成熟，夏季是成熟的旺季，具体是6-8月份之间，此时也是口感较好的时候，价格相对其他时间来说也要便宜许多。每年5月份前后就开始陆续上市，市面上季就有售卖的。...

1、荸荠每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节。现代药理研究发现，荸荠中含有的一种抗病毒物质，可抑制流脑、流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。2、台湾青枣11和12月刚好是台湾青枣进入成熟期，台湾青枣果实营养丰富，脆甜...