炒法的精选知识

1、主料：金针菇200克。2、辅料：黄瓜35克、竹笋35克。3、调料：盐2克、黄酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。4、步骤：将金针菇切一刀，和笋丝一起焯一下，倒出沥净水分；锅架火上放油，下姜片，烹绍酒，加味精、精盐，去姜片...

西湖龙井茶是中国的名茶之一，其炒制方法非常重要，以下是一种传统的炒制方法：1.准备茶叶：选择新鲜嫩芽不展开的茶叶，每次炒制的量一般不宜超过200克。2.炒制器具：选用铁锅或炒锅，具有良好的导热性能。3.炒制前的准备：将锅加热...

1、食材：豆角1把、鸡蛋2个、干红辣椒1个、姜丝、八角、花椒、十三香少许、食盐1茶匙、食用油。2、将豆角的头去掉，用清水淘洗干净，放入沸水锅中焯烫一下；3、将豆角切成小碎丁，放入盘中，加入少许的十三香，拌匀，待用；4、生姜切成...

1、原材料准备：有机花菜500克、老抽4ml、胡椒粉2克、鸡精2克、姜末5克、蒜末8克、青椒片15克、红椒片15克，食盐、食用油适量。2、首先将花菜切成块状，接着用流水将花菜清洗2遍即可备用。花菜一定不要切得过大，不然很难入...

1、肉冷水入锅，放入姜片、一大勺料酒，大火烧开转中火，煮半小时左右。2、等到用筷子戳进去能扎得透，且没有血水流出，即可关火。3、将煮好的肉晾凉，切成薄片，不能太薄，否则一炒就碎，也不能太厚，炒不出香脆口感。可以放到冷冻室里...

1、首先冷锅烧热后放入一勺左右的食用油，紧接着倒入白砂糖。2、然后白糖的量没过油或和油1∶1也可以，中火用锅铲铲开，边炒边化。3、最后颜色接近棕红色时有泡泡冒出即可，炒时不能大火，颜色接近红棕色就要关火了。...

1、先要把藜蒿的叶子摘掉，再把摘好的藜蒿清洗干净。2、理顺摆整齐切小段，再切把蒜片，小泡椒准备好。虽然是清炒，但放点辣味会更好吃，不吃的辣的朋友可以不放小泡椒。3、热锅放凉油，再把蒜片和泡椒倒入锅中。4、然后把藜蒿也...

1、主料;麻豆腐300克、葱花15克、姜丝5克、蒜苗10克、食用油10毫升、花椒10粒、干辣椒5克、青豆20克、盐5克、鸡粉2克。2、葱花、姜丝洗净备用，蒜苗切段备用。3、倒入食用油、花椒、姜丝、干辣椒、葱花、青豆，大火爆香...

1、小碗里加入老抽、生抽、蚝油、黑胡椒粉、十三香、白糖、植物油搅拌均匀备用。2、水烧开后将碱面放进去煮到7成熟捞起来，用筷子不断挑起吹凉，然后倒入小碗中调料，拌好之后备用。3、另起锅加适量油，放入虾仁煸炒，变色后盛...

1、将锅烧热，下入准备好的砂糖；2、倒入相当于糖分量二分之一的清水，用中火烧；3、边烧变搅拌，直至白糖融化；4、注意观察，糖水从大泡泡变成小泡泡，颜色变成淡黄色；5、待小泡泡开始变粘稠，颜色会变得更深；6、最后颜色从深黄变成浅棕...

1、原料：牛肉片一斤（已加工好），小香芹（约是牛肉的1/3），湖南朝天椒5个，蒜5粒，姜，香葱少量；调料：耗油，生抽，鸡粉，水淀粉，麻油，食用油，适量。方法：首先把大蒜用刀拍松，小香芹洗净切成约四指长的段，湖南朝天椒从中间一切两半，香葱切小段，姜切成细...

1、切掉金针菇的根部，摘成一小朵一小朵的，用清水清洗干净。2、洗净西红柿的外皮，用刀在顶端划上十字花刀，放入烧开的滚水中，烫至表皮裂开取出。3、撕掉番茄皮，切去番茄蒂，将番茄切碎备用。4、把烫西红柿的水继续烧开，放入洗净...

1、食材清单：青辣椒3个，胡萝卜半个，芹菜一棵，小葱一棵，牛肉350克，淀粉15克，鸡精一茶勺，糖一茶勺子，姜一个，蒜瓣2瓣，生抽一汤勺，食用油45毫升，盐适量。2、小葱切葱花，牛肉，胡萝卜，青椒，芹菜都切丝备用。姜，蒜拍扁切碎备用。3、牛肉丝放入...

1、食材：鸡大腿1个、青椒1个、鸡蛋1和、蒜瓣适量、姜块适量、干辣椒适量、生抽适量、淀粉适量、蚝油适量、料酒适量、盐适量、糖适量。2、鸡大腿剔肉。3、鸡腿肉去皮切丁。4、鸡丁倒入料酒，蛋清，盐，淀粉搅拌均匀，腌制30分...

1、用料：五花肉丁100克，瓠瓜600克，青红椒1个，生抽，蚝油，料酒。2、将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成块。3、红辣椒、青椒均洗净切成块。4、将炒锅置旺火上，放油，烧至六成热、葱姜末爆香。5、下五花肉煸出油变白。6、烹入料酒，加入瓠瓜，煸...

1、将买来的青萝卜洗干净，青萝卜切成薄片。将切的一半青萝卜的薄片码成一摞，2、将一摞青萝卜薄片切成丝，将切好的青萝卜用瓷盘盛好，将一勺大豆油放入锅内，3、用手试试油热不热，油热后马上将瓷盘盛青萝卜丝倒入炒锅内，4、用筷...

1、原材料：丝瓜，剁辣椒，蒜。2、丝瓜刮掉表皮后清洗。3、洗完的丝瓜对半割开，再切割成滚刀块。4、蒜削皮敲碎，提前准备小匙剁辣椒。5、炒菜锅容易上火，倒进植物油烧开，下蒜粒和剁辣椒炒出香味。6、放进丝瓜翻炒熟。7、放进适...

1、花菜400g、大葱1根、盐适量、生抽适量、淀粉适量、高汤适量、色拉油适量。2、做法：菜花洗净，切成小朵；姜切末，葱切段备用；菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用。3、锅内倒入油，烧至七成熟，放葱,姜爆香；然后倒入菜花、...

1、多放油。青菜中含有丰富的维生素等营养成分，但是里面没有油脂类成分。想要炒出来的青菜好看，油量就不能太少，否则看起来就会很老。2、掌握好油温。在油尚未冒烟时，把食材下锅。3、焯水。蔬菜飞完水之后，放到冰水里，可以...

1、准备好食材，南瓜去皮，切成均匀的厚片。2、小葱切末，大蒜也拍扁切成末，干辣椒剪开。3、炒锅放入油，炒素菜不需要太多的油，能润锅即可，放入葱末姜丝和部分蒜末炒香。4、加入南瓜片炒软，加入生抽、五香粉和盐调味。5、关火后...

1、面筋洗净后从顶头悬卷着撕成条状。2、火腿切成片备用。3、黑木耳泡发好洗干净，撕成小朵。4、葱和辣椒切好备用。5、热锅冷油爆香葱花。6、放入准备好的面筋翻炒片刻。7、再放入黑木耳、火腿，滴几滴酱油翻炒。8、最后...

1、西红柿。蘑菇和西红柿一起炒特别好吃，在做的时候需要准备那种完全熟透的西红柿，把它去皮以后切成小丁，再把蘑菇撕成小块，放在沸水中焯二分钟，取出以后去掉水分，准备适量的葱花，在炒锅中放食用油，放入葱花炒香，再把西红柿入...

1、准备材料：生瓜子500g，油适当、盐适量、花椒粒适当、八角茴香适当。2、生瓜子500g，挑出来虫蛀的丢掉。3、倒进冷水清理干净。4、再倒进清小水泡一下葵瓜子。5、提前准备八角茴香和花椒粒，占比是3：1.大约是5、6瓣的八角茴...

1、食材：花甲250g，蒜2个，姜3片，青椒2个，酱油1勺，盐适量,蚝油1勺,红椒1个。2、花甲加盐清洗干净。3、青红椒切片，大蒜去皮拍扁。4、葱切段。5、热锅放油，加入大蒜爆香。6、加入花甲螺。7、加入料酒。8、加入盐。9、加入蚝油，翻...

1、蒜苔适量、鸭肾几个、大蒜适量、孜然粉适量、蚝油适量、酱油适量、盐适量、清水适量。2、蒜苔切段，用盐抓均，蒜苔抓了盐才够入味，过下水滤干，以防太咸。3、鸭肾抓盐，用开水烫下滤干。热油放蒜苔翻炒均匀。4、蒜苔盛起备...