穴位的精选知识

1、太白：脾虚必灸太白，比如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，就算每天只是坚持按揉，亦可补脾。2、血海：穴如其名，血海是脾血汇聚之海，具有散淤血、生新血的功效，堪称女子的生血之海。3、隐白：此穴具有调血...

1、手部穴位四律口诀:合谷后溪内外关，支沟曲池加少海。大陵神门腰痛点，只剩鱼际手说完。2、头部五官穴位口诀:人中印堂肩内陵，阳白睛明和廉泉。承泣太阳和颊车，听会丝竹空在耳眼。3、头部其他比较常见穴位口诀:攒竹迎香加...

背部按摩一直以来都是我们放松身心的一种重要途径，很多时候工作疲倦或身体酸痛，都能通过背部按摩得到缓解，因此，我们还是很有必要学会自己对背部进行按摩。自己按背部也是很有讲究的，还是要针对特定的部位来按摩才能达到想...

感冒、发烧、咳嗽都是婴幼儿常见病，爸爸妈妈掌握一些小儿推拿方法，可以帮助宝宝减轻症状、少吃药、好得快。下面就说说常见的小儿疾病背部按摩方法，来看看吧。宝宝感冒咳嗽免不了吃药，妈妈总是担心药物对孩子的生长发育有...

现在的社会压力越来越大了，人们考虑的事情很多，所以很多时候都会造成头疼，那么，下面我给大家介绍一些头疼时按摩的穴位。方法/步骤1穴位一：用风油精，或者清凉油涂抹后，按摩两侧的太阳穴都可以有效的减轻疼痛。2穴位二：头疼时...

大家应该都有听过决明子枕头这种床上用品，甚至有许多人也在使用。决明子枕头具有一定的保健作用，可以缓解头部颈部不适，还能降压降温，缓解夏日人们内心的炎热烦闷感。决明子是“决明”这种草本植物的成熟种子，它具有清肝明...

每个女人都想拥有婀娜多姿的身段，但是忙碌的工作、不规律的饮食，让人们腰腹的赘肉越来越多，身体都快成水桶了，难免让人烦恼。所以为了自己的健康，为了窈窕的身段，大家可以试试按摩的方法，让脂肪快速燃烧掉！方法/步骤1刺激腰背...

中医博大精深，已经越来越受到年轻人的追捧。除了有专业的知识原理外，极少或者没有的副作用，让不少肥胖人士十分动心。下面分享几个穴位给大家，一按就甩肉，你还犹豫吗？中医博大精深，已经越来越受到年轻人的追捧。除了有专业的...

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。丰胸其实很简单，只...

1、【禁忌证】：涌泉穴是全身俞穴的最下部，是肾经的首穴，是急救穴，刺激性强，严重心脑血管疾病(尤其高血压危象)、孕妇禁用；皮肤有破损处不宜使用；出血性疾病及有出血倾向者；过饥过饱及饮酒后不宜使用。2、【功效】：活血化瘀、畅...

朋友们都知道护肤品对于肌肤有很好的呵护作用。其实人的脸上有很多的穴位，如果按摩的手法得当，也能起到很好的美容作用，让你的肌肤看起来更加的年轻。那么在我们的脸上哪些部位分布着穴位呢？如果你经常熬夜并喜欢加班工作...

1、鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。2、尺泽穴是肺经的合穴，这个穴位有降逆气、梳理气机的作用，对于治疗肺气逆乱引起的咳嗽、胃部不适效果最好。3、...

1、四缝穴，是经外奇穴，位于第2至第5指掌面，可采用针刺疗法刺激。2、中医认为，刺激四缝穴具有调节阴阳平衡、健脾行气等作用。3、四缝穴确有健脾行气、活血消瘀止痛、调节阴阳平衡、提高免疫力、促进生长发育等功效。4、研...

1、具有健脾化痰、和胃降逆、开窍功效。用于缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。2、刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位...

我们常常说，眼睛是心灵的窗户，但是现在非常多的人却带上了眼镜。特别是有的上班族和学生族，用眼过度而引起的眼部酸涩也是经常的事了，按摩眼部穴位就可以缓解一下。用眼过度就会导致我们的的眼睛非常疲劳，从而也会引起我们...

下面主要介绍一下24节气中各个节气的艾灸取穴。立秋艾灸+时间：8月7－9日+艾灸穴位：督脉：大椎、肾俞、脾俞；任脉：关元、神阙、中脘、章门、太白下面主要介绍一下24节气中各个节气的艾灸取穴。1、立春艾灸+时间：2月3－5日+艾灸穴...

在先进的时代里，电视、电脑、手机以及各种的电子产品的普及，人们的长时间用眼的情况有很多。我们需要注意一些问题，要注意保护好我们的眼睛。今天就一起来聊聊吧。相信每个人都非常的重视自己的眼睛，有时候会因为使用眼睛...

现如今有许多家长都渴望孩子能够再长高一点，但是又苦于寻找不到正确的方法。其实通过足底穴位按摩是比较有用的，它能够促进血液循环，通过按压使得身高有一定的增长。现如今许多家长都希望孩子在身高上高人一等，但是又不知...

三叉神经是位于人体脑部的神经，由眼部神经，上颌神经和下颌神经这三条神经组成，并汇聚到脑部的脊髓处。三叉神经是人体内重要的神经系统，发挥着不可替代的作用。三叉神经一般都处于人体脸部以下，所以对于我们的眼睛、鼻子、...

双眼部位的穴位是非常丰富的，所以一旦人们用眼过度，眼睛就会提出抗议。坐下来静静的对眼部穴位进行放松按摩，如果能够配上一段舒缓的音乐，那么能够放松身心。现代人由于工作和学习压力很大，长时间需要用眼，因此眼睛变得非常...

1、阳池。肩井:椎与肩峰端连线的中点上。[阳池]在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。[灸法]悬灸,每穴10~15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3~5日,可以继续下一个疗程。2、[取穴]大椎、天宗、手三里。[...

只要找对了腹部减肥的穴位，利用拔火罐来对其进行一定时间和力度的刺激是很有用的，腹部拔火罐的穴位主要有大椎和风门这两处。一些高血压心脏病患者也应该适当拔火罐。现代人的生活条件比以前好了很多，每一餐吃的食物营养...

眼睛是我们人体里面的重要部位，在它的周围有很多的经络组织，每天适当的按摩眼睛可以改善人的身体状况，那么眼部的经络组织都有哪些？快一起来瞧瞧看吧。其实每个人的身体里面都有很多重要的部位，或者是组织，就拿我们目前说的...

导读：小胸MM不用再自卑了，一直都为胸部小而发愁，不要以为丰胸是多么困难的事情，其实只要我们找对丰胸方法，丰胸就会变得很简单，按摩丰胸方法就很有效，找准胸部八大穴位，只要你多按按，让你的胸部在不知不觉中，一天天的变大。小胸...

人体上穴位多得不计其数，而每一种穴位都映射身体的某一部位，每天对穴位进行按摩，可以预防小病，使身心都感到舒服。那么接下来大家介绍一些下肢的的穴位。经络学说，是中华民族历经将近一千年，所形成的智慧的结晶。在经络系统...