绿豆沙的精选知识

1、食材：绿豆60克、清水650克。2、步骤方法：绿豆清洗干净，提前浸泡于水中。3、泡了一晚上的绿豆。4、将绿豆滤去水，倒入苏泊尔真磨醇浆机的杯桶中。5、加入入清水，盖好上盖。6、将杯桶安装在主机上，启动绿豆沙程序。7、绿豆...

1、判断绿豆沙熟没熟的话，捞起来咬一下就知道了。或者观察，如果绿豆开花就熟了。2、实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，熬煮不同时间，绿豆汤的食疗功效也略有不同。绿色汤，最解毒。取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿...

制作绿豆沙的步骤如下：材料：-250克绿豆-适量白糖-适量清水步骤：1.将绿豆放入容器中，加入足够的清水，浸泡4-6小时，让绿豆变软。2.将浸泡好的绿豆放入锅中，加入足够的清水，水要比绿豆多一点。然后煮沸，再转小火煮约30分钟，直到绿...

1、准备所需材料，绿豆用清水泡2小时以上。2、然后把绿豆洗净，姜切片。3、把绿豆和姜片放入汤煲内。4、加入适量的清水。5、盖上锅盖，大火煲滚，转小火慢慢熬。6、熬至绿豆脱壳起沙。7、最后加入适量冰片糖煮至溶化即可。...

1、将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；2、将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了；3、将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌一下；4、然后再豆浆机上选择米糊、绿豆，有的机子...

制作绿豆沙馅非常简单，以下是一种常见的做法：材料：-绿豆200克-白糖适量-水适量步骤：1.将绿豆洗净后浸泡在清水中，浸泡时间约1小时，以便更容易煮熟。2.将泡好的绿豆倒入锅中，加入适量水，水的高度要稍高于绿豆，然后用中小火煮熟...

1、绿豆250g，面粉50g，砂糖80g。2、绿豆洗净，用清水泡一晚上。3、去掉外壳。4、放入电压锅中加水（水不要太多，只须比绿豆高约0.8CM左右即可）压20分钟。5、消气后，取出，瞧，水份刚刚好。6、趁热用匙子把压好的绿豆压一下，加入砂糖，...

1、食材：绿豆500g，糖30g，糖浆20g，黄油60g，水800g。2、将挑选好的绿豆洗净，放水中浸泡4一6小时；3、将浸泡好的绿豆放入锅中，冷水煮开，然后在盖上盖小火煮30分钟；4、30分钟后关火放凉（注意，不要将绿豆煮开花，这样影响口感）；5、将稍微晾...

1、浸泡绿豆：制作绿豆沙糖水之前应该先把绿豆清洗干净，之后提前浸泡，不要直接煮。一般来说绿豆用清水浸泡两个小时左右，就能用于制作绿豆沙糖水了。如果天气比较凉爽，可以提前一晚上浸泡，等到第二天早上再煮，这样可以节省时...

1、绿豆加水煮开后再煮3分钟关火，直接饮用这种方法煮的绿豆水可去火。2、如果有口舌生疮、喉咙肿痛等上火症状，先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝，这时的绿豆汤含有大量多...

1、煮绿豆沙的时间不宜过长，最好熬煮半个小时左右。2、绿豆中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素，煮时间过长，容易破坏绿豆内的有效成分，使绿豆失去原本的功效。常喝绿豆汤能，够起到清热解毒，调节内分泌，促进新陈代谢的作...

1、绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间，锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。2、泡好的绿豆放进去，开水煮绿豆可节约煮的时间，整个煮制过程要开锅煮，开锅煮绿豆...

1、绿豆沙放在冰箱超过3天会变质。冷藏保存可以放2-3天，如果是加了糖的最好当天喝完。如果超出这个时间，绿豆沙会变得不新鲜，生长出一些对人体有害的微生物，再久就会彻底酸掉。2、判断绿豆沙是否变质：嗅觉。首先可以先用鼻...

1、主料：绿豆350g。2、辅料：玉米油80g、白糖150g。3、绿豆洗净提前浸泡半天以上。4、放入高压锅加入约1.5倍的水，上汽后20分钟左右至绿豆软烂。5、移入料理机中打成泥状。6、倒入不粘锅中小火翻炒。7、炒至浓稠时加入白...

准备食材：绿豆、冰糖。1、绿豆洗干净放入清水中浸水20分钟，泡软后再捞出备用。2、在锅中倒入适量的清水煮开，水烧开后放入绿豆先用大火烧开至绿豆皮浮起，然后将调整火候，小火慢慢熬煮。3、煮至绿豆脱皮翻沙后，用勺子将绿豆...

1、泡一天的绿豆洗干净放高压锅里煮，上汽煮15分钟。2、煮好的绿豆。3、放铁锅里炒。4、炒的过程中加三次植物油，防止糊锅。5、炒到水分都蒸发掉加400克白糖翻炒均匀。6、做好的绿豆沙馅。可做豆包、豆沙饼、豆沙烧饼等...

1、食材：绿豆70克、冰糖60克、水适量。2、将绿豆洗干净，加纯净水泡6个小时左右。3、将泡好的绿豆倒入破壁机内加水、加糖至40的水位线，盖好盖子之后，选择豆浆程序。4、程序结束以后加开水至48的水位线，冷却后即可饮用，冷藏...

1、准备材料：绿豆、白糖、冰沙、豆浆机。2、将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；3、将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了；4、将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌一下；然...

1、绿豆调去杂质量，洗净，温水浸泡1小时。2、取锅烧开水，倒入绿豆/陈皮，继续大火烧5分钟后改文火慢炖。3、另外取水烧开，汤圆（无须解冻）放入锅里煮制浮起，再加一勺水烧开煮汤圆再浮起，捞出来用冷开水泡着备用。4、约30分钟后，改...

1、将绿豆放在一个小碗中。放入适量的清水浸泡上两个小时。2、在煮锅中放入适量的水,尽量多点,加入适量的冰糖,将绿豆煮至开花状。3、将煮好的绿豆放入料理机中搅拌上30秒就可以了。4、倒出晾凉后放入冰箱冷冻上两个...

1、首先要准备的材料有绿豆半斤，陈皮适量，冰糖适量。2、先将绿豆用清水浸泡1-2小时，然后洗净备用。浸泡的目的是为了等下缩短煮的时间。3、找一口深一点的锅，倒入浸泡好的绿豆，加适量清水，水要多一点，水和绿豆的比例，一般是2：1...

1、将低筋面粉、转化糖浆、枧水、植物油放入大碗内。2、拌匀后盖上保鲜膜静置1小时。3、将饼皮分成18克一个小剂子，馅料分成45克一个。4、取一块饼皮压扁。5、放上绿豆沙馅料。6、然后用虎口慢慢的收口，把馅料包起来。7...

1、绿豆洗净后，浸泡2小时左右。2、倒掉水，将绿豆放进电饭锅。3、加入适量清水(水量略高过绿豆即可)。4、开启煮饭档煮熟。（煮至粒粒饱满，用手一捏就碎的程度）5、煮好的绿豆晾凉后，连汤一起倒进搅拌机。（可根据情况适量添加水...

1、原料：绿豆50g、粳米100g。2、做法：将绿豆、粳米淘洗干净。把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。3、功效：绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相...

1、主料：绿豆仁适量、山药适量、冰糖适量、水适量。2、准备材料，绿豆也可选用有壳的。3、取一锅加入适量的水，放进绿豆仁先煮。4、这时候把山药去皮切小块备用。5、中火把绿豆仁煮至开花。6、加入山药块煮15分钟，山药吃起...