小米饭的精选知识

1、小米饭和牛肉能一起吃。并且小米和牛肉还能做成一道菜。2、主料：牛肉，小米配件：葱，姜，盐，大蒜，料酒，酱油，醋，糖，辣椒油，蛋白质，糖。3、做法：将牛肉切成块，将酱油和料酒腌制一晚，然后煮成牛肉汤。小米在一个晚上浸泡了一晚，加了一点...

鸭肉小米饭可以一起煮，但需要注意一些细节。首先，鸭肉需要提前处理，可以将鸭肉切块后用沸水煮一下，去除血水和腥味，然后过一遍凉水备用。其次，将小米洗净，放入煮饭锅中，加入适量的清水，可以根据个人口感调整水的量。然后，将切块...

1、可以准备一些小米，适量的水，先把小米多清洗几遍，然后再倒进锅中，加入适量的水，盖上锅盖，隔水蒸15分钟左右，再取出来晾凉就可以吃了。2、可以做南瓜小米糊，需要准备清水，冰糖，小米以及南瓜，把南瓜的皮去除清洗干净切成丁，小米清...

1、先把米饭按煮饭的方式闷上，大概10分钟左右，米饭基本成形。2、打开盖子，到牛奶进去，大概看到完全牛奶覆盖到米饭或者刚好和米等量。3、盖上锅盖，继续闷，大概4到5分钟，牛奶应该是被吸的差不多了。4、在倒入和上一次差不多量...

1、主料：小米2勺。2、辅料：香肠1根、干香菇2个、西红柿1个、香菜1根、虾皮适量、青菜1根、姜2片。3、将所有材料备齐洗干净。4、把所有的切成丁。5、锅开了把小米放入锅里，煮5分钟。6、然后把香菇和西红柿一起放入锅里煮...

1、风干牛肉（生）50克，小米50克，水一碗，葱半根，盐适量。2、小米清洗干净，放在一旁备用。3、风干牛肉切成小粒，热锅放油，将肉粒煸炒一下。4、将炒过的牛肉放入电饭锅里，放入洗好的小米和等量的水，放入一点点盐选择焖饭功能。5、电...

1、电饭锅能够焖小米饭。2、小米用水冲洗一下，不要过度洗。3、把小米放电饭锅里，水刚刚过小米一点点，自己观察，关键是不要一次放够，那样用电饭锅做小米饭，小米会煮到锅盖上。4、电饭锅工作十分钟后，打开锅盖，再加一些水，再煮。...

1、主料：小米600克,牛肉(生)150克,油菜心35克,盐4克。2、将小米淘洗干净，去杂质，沥干水，油菜洗净，挤去水，切成末粒状，牛肉切成小颗粒，放入盘中，备用。3、铝锅中倒入适量水，烧沸后放入小米，牛肉粒，油菜末，精盐，再次烧沸后改用小火焖...

1、大米和小米的比例为2：1。具体做法如下，首先准备材料：南瓜：200克、大米：1碗、小米：半碗、水：适量。2、南瓜用清水清洗干净，然后去皮、去瓤、去籽切成小丁，大米和小米混合后用清水淘洗干净。3、将洗净的大米和小米放入电饭锅...

1、材料：土豆一个，大米3杯，小米1杯，葱适量，盐适量，生抽适量，食用油适量。2、土豆洗干净去皮，切小块。3、炒锅放比平时炒菜多一些的油。4、放入姜片煸香。5、加入土豆块慢火煎。6、煎至2面微黄，加入少许盐炒制均匀。7、大米小米...

1、小米饭的热量相对来说比较高，每100克小米饭中含有350大卡左右的热量。2、但是本身小米的质量并不高，100克小米只含有不到50大卡的热量，但是在经过烹饪之后，它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分，少量的摄入...

1、减肥可以吃小米。2、小米中富含多种营养物质，如膳食纤维、多种维生素，可以提供身体所需要的营养，改善消化系统功能、保护胃肠黏膜，具有养胃的作用。3、小米可让身体中多余脂肪快速排出体外，避免脂肪堆积，起到减肥的功效，...

1、主料：海参3克、小米100克、大米50克、甜玉米10克、红萝卜10克、猪肉末100克、香菜5克。2、辅料：海鲜酱油1小匙、橄榄油1小匙、芝麻油1小匙、盐3克、糖3克、鸡粉1克、生粉1匙、胡椒粉1克。3、海参需预先发透切小颗，小...

1、材料：大米100克、小米100克。2、各取100克的大米和小米放入电饭锅中。3、用清水将大米和小米冲洗干净后备用。4、再放入几个大枣和50克燕麦片。5、加入适量的清水后，放入电饭锅中开始熬粥。6、等粥熬开锅后，用勺子搅...

1、建议30分钟以上。2、熬小米的时长与食材、厨具、都是密不可分的,选用新鲜的小米比陈小米煮出来的味道更好,熟的也更快,用压力锅煮小米粥,开大火半个小时差不多可以吃了,而家用电饭锅煮小米粥时间一般要45分钟左右...

小米饭一般是指用小米磨碎煮熟而成的食物，与米饭不同。因为小米的煮熟时间较长，口感较为粗糙，糊状，口感较硬且嚼头大，与米饭的口感不一样，因此一般不会将小米饭与米饭混合食用。小米饭通常可以直接食用，或者加入其他食材进行...

1、准备小米，鸡翅，胡萝，土豆，葱头，姜，盐，料酒，酱油，胡椒粉，鸡精。2、鸡翅洗净，剁成小块；胡萝卜、土豆分别去皮洗净，切成6mm见方的丁；葱头去皮洗净，切成片；姜去皮洗净，切成片。3、姜、葱头炒出香味，下入鸡翅炒至断生，加酱油继续炒上色，再加...

1、食材：小米100克、芋头200克、枸杞1把。2、芋头去皮，切成小块3、小米淘洗干净4、将小米和芋头一起倒入电饭煲5、加入适量的清水，选择煮饭键，静待结束6、最后放入清洗干净的枸杞，搅拌均匀，焖两分钟即可食用。...

原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。2、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅...

炖母鸡和小米饭是一道营养丰富的家常菜。下面是炖母鸡和小米饭的做法：材料：-一只母鸡（去皮和内脏，切块）-小米-葱姜蒜-香菇-胡萝卜-食用油-盐-酱油-料酒步骤：1.将小米淘洗干净，沥干备用。2.将母鸡块洗净，用开水煮熟后捞出备用...

1、做法一用料：小米30克，水适量，豌豆，枸杞少许。小米洗净，加适量水，刚刚没过小米就行，放入电炖锅，隔水炖上1-2个小时，水干了，米也熟了。扣出，用豌豆和枸杞点缀一下即可。2、做法二用料：小米半杯、水适量。取半杯小米，淘洗几遍，倒入...

1、用料：小米30克、净水30克，一比一的比例。2、蒸小米饭的做法步骤：准备好适量小米，把将小米淘洗几遍、加清水、蒸25分钟、美味蒸小米饭就好了。3、蒸小米饭具有促进消化以及减少细菌等功效。小米饭能开胃养胃，具有健胃消...

1、将新鲜的小米放入一个大点的不锈钢盆里面，或者瓷碗里面，用清水清洗两遍，之后加入两碗清水，加水量的的大小，应该以清水没过小米一倍的深度为最佳，把准备好的少许豌豆和枸杞洗净放入盆中，用筷子轻轻搅拌均匀即可下锅了。2、...

1、蘑菇和小米饭可以一起吃。2、蘑菇味道鲜美，营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素，还含有蘑菇多糖等生物活性物质，具有抗癌、提高人体免疫力等作用；小米、大黄米属于杂粮，营养价值高，富含膳食...

1、蘑菇可以和小米粥一起食用。小米粥是用小米制作而成的，蘑菇和小米中的营养成分并不相克，一起食用之后，身体不会产生不良的反应，所以大家在吃蘑菇的时候，可以放心的食用小米粥。2、蘑菇是很有营养的食物，它的食用方法有很...