这取决于个人口味和需求。一般来说，绿茶有较为清淡的口感，适合想要保持清新口感的人；而红茶口感浓郁，适合想要温暖身体的人。因此，如果想要解暑或者口感清淡，可以选择绿茶；如果想要保暖或口感浓郁，可以选择红茶。
